OTHER WORKSHOPS

inspire and empower souls

Hormone Yoga Therapy for Women (Dinah Rodrigues Method)

Friday, April 12th, 7 – 9 PM.
AND
Saturday, April 13th, 2 – 6 PM.

Investment: Early Bird Rate: $96+gst By March 15th
Regular Rate: $129+gst

Hormone Yoga Therapy (HYT), is a natural approach to ease or eliminate the symptoms of hormonal imbalances.
Imbalances can be related to PMS, irregular cycles, fertility challenges, peri-menopause, menopause and more.
HYT combines elements of Hatha & Kundalini Yoga, dynamic breathing techniques and visualization.

Corinne has been a student of yoga for most of her life and teaching since 2006. She completed her 500-hour teacher training in 2009 at the Anand Prakash Ashram in Rishikesh, India with Yogrishi Vishvketu. Her teaching methods imbue humour, honesty, sincerity and an open heart.

Corinne is trained and certified in Hormone Yoga Therapy for Women by the founder Dinah Rodrigues from Brazil. HYT is very popular in Europe and Brazil, however Corinne is one of few teachers, who is certified, in Canada. She is excited to be able to teach women the HYT method across Canada, where she’ll be offering a workshop at different studios, from Victoria to Montreal.

First time in Montreal!!
Six hour HYT Workshop with Corinne McNally

Early Bird Rate: $96+gst By March 15th
Regular Rate: $129+gst

Register: lotusmoonyoga.ca
or by email: corinnemcnally@gmail.com
Phone: 780-239-6164

Yoga et Ayurvéda ;
Science du souffle
Méditation et Pouvoir du son
17-18 juin

Samedi : Yoga et Ayurvéda

L’ayurvéda est une science des sages indiens de guérison tant pour le corps que l’esprit.
L’ayurvéda et le Yoga se sont développés simultanément et se pratiquent originellement conjointement.

9h :
– Comprendre la constitution du corps, les mouvements du prana (force vitale) et les différents véhicules (koshas)
– Comment adapter les postures (asanas)
– Les cycles à prendre en compte dans sa pratique d’après l’ayurvéda : heure, saison, stade de vie
14h :
– Les essences subtiles : prana, tejas (feu de l’intelligence) et ojas
– Comment cultiver la force de vie (prana) et la vitalité (ojas) pour réguler et supporter le feu digestif (agni) pour une santé optimale
– postures (asanas) et pratiques de la respiration (pranayama) pour augmenter notre feu digestif et une gestion plus efficiente de notre énergie.

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Dimanche : Science du souffre, méditation, pouvoir du son

9h :
Le Pranayama est le pont entre le yoga externe et interne.
Nous explorerons les étapes de la maîtrise du souffle :
– Sans semence : observation, harmonisation, allongement, altération,
– Avec semence.
14h :
Le son est vibration, et impacte toutes nos cellules qui ne sont elles aussi que vibrations.
Aussi, les mantras sont utilisés pour calmer le mental et décupler la méditation. Grâce au sens caché des mantras, nous expérimenterons le pouvoir du son dans la méditation.

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1re fois à Montréal.
Ateliers de 3 heures par Stéphane Chollet et Karla Alvarez

Info : 514 413-5248
www.surya-world.org/montreal
www.booxi.com/suryamontreal
montreal@surya-world.org

Yoga and Ayurveda;
the science of respiration
Meditation and the power of sound
June 17-18

Saturday: Yoga and Ayurveda

Ayurveda is the ancient Indian science of healing body and mind. Ayurveda and Yoga were developed simultaneously and are meant to be practiced together.

9:00 a.m. :
– Understanding the constitution of the body, the movements of prana (life force) and the different vehicles (koshas)
– How to adjust postures (asanas)
– Cycles to be taken into consideration for practice: hour, season, stage of life
2:00 p.m. :
– The subtle essences: prana, tejas (fire of intelligence) and ojas
– How to cultivate the life force (prana) and vitality (ojas) to regulate and support the digestive fire (agni) for optimal health
– Postures (asanas) and the practice of respiration (pranayama) to increase the digestive fire and use our energy efficiently

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Sunday: the science of respiration, meditation and the power of sound

9:00 a.m. :
Pranayama is the bridge between the external and internal practice of yoga.
We explain the stages for controlling the respiration:
– Without seed: observation, harmonization, extension, alteration
– With seed.
2:00 p.m. :
Sound is vibration and it has an impact on all your cells which themselves are nothing but vibrations. Mantras are used to calm the mind and support meditation. Thanks to the hidden sense of mantras, we experience the power of sound when we meditate.

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First time in Montreal!
Three-hour workshops by Stéphane Chollet and Karla Alvarez

Info : 514 413-5248
www.surya-world.org/montreal
www.booxi.com/suryamontreal
montreal@surya-world.org

Atelier relation authentique

Votre pouvoir d’attirer les relations basées sur le respect, l’harmonie et la vérité.

Le quatuor composé de Catherine, Simon, Élora et Jean-François pour un 2 heures de Kundalini, de musique et de chant! La pratique du yoga Kundalini nous aidera à orienter nos énergies vers des relations saines, respectueuses et harmonieuses. Par les postures physiques, la musique, les mantras et la méditation, nous serons invités à nous rappeler que toute relation est d’abord initiée et définie par soi-même, et qu’en développant la conscience de notre réelle identité, nous développons aussi le pouvoir de décider et de s’offrir ce qui est bon pour nous. Cet atelier nous invite à d’abord se connaître soi-même, pour ainsi développer notre estime de soi et notre confiance.

 

  • Faire la paix avec notre passer pour partir sur de nouvelles bases, ainsi aller de l’avant avec notre propre identité, nos limites, nos valeurs.
  • L’importance de ce faire valoir en tant que personne est un outil essentiel dans nos relation.
  • L’observation de soi, prendre conscience de nos réactions face à certaine situation son des clefs pour entretenir des relations saine et harmonieuse.

Les enseignants :

Catherine et Simon on été formés par la formation professorale de l’école Équilibrium de Montréal reconnue part KRI ( The Kundalini Research Institute). Ils ont fait  plusieurs voyages en lien avec leur pratique et enseignement pour s’enraciner davantage et ainsi partager leur expérience et leurs connaissances.

Les musiciens :

Élora et le Caribou gris sont honorés de partager avec vous cette danse et ce souffle du moment présent que nous vivrons. Duo amoureux marié et complémentaire, ils partagent une vision du couple sacré autant dans le quotidien que dans la grâce de la musique.

Cette atelier ce tiendra le 13 octobre à 13h30 chez Équillibrium Yoga

On peux nous rejoindre à l’aide de notre site qui est :

https://www.suni-aiyoga.com/contact.html ou info : 819-719-1451 xxx

35$ + Tax

Authentic relationship workshop

Your power to attract relationships based on respect, harmony and truth.

The quartet composed of Catherine, Simon, Élora and Jean-François for a 2 hours of Kundalini, music and singing! The practice of Kundalini Yoga will help us focus our energies on healthy, respectful and harmonious relationships. Through physical postures, music, mantras and meditation, we will be invited to remember that all relationships are first initiated and defined by ourselves, and that by developing awareness of our true identity, we also develop the power to decide and afford what is good for us. This workshop invites us to first get to know ourselves, to develop our self-esteem and our confidence.

 

  • Make peace with our passing to go on a new foundation, so move forward with our own identity, our boundaries, our values.
  • The importance of putting it forward as a person is an essential tool in our relationship.
  • Self-observation, becoming aware of our reactions to certain situations are keys to maintaining healthy and harmonious relationships.

Teachers :

Catherine and Simon were trained by the professorial formation of the Montreal Equilibrium school recognized by KRI (The Kundalini Research Institute). They made several trips related to their practice and teaching to become more rooted and thus share their experience and knowledge.

The musicians :

Élora and the Gray Caribou are honored to share with you this dance and this breath of the present moment that we will live. Married and complementary love duo, they share a vision of the sacred couple both in everyday life and in the grace of music.

This workshop will be on October 13 at 13:30 at Equilibrium Yoga

Info : https://www.suni-aiyoga.com/contact.html ou info : 819-719-1451

35$+tax